Киселини, известни също като киселинен рефлукс, са резултат от обратния поток на кисело съдържание на стомаха обратно в хранопровода. Киселини предизвикват леко до тежко усещане за парене в гърлото или гърдите. Има няколко средства за лечение на симптомите на киселини, включително употребата на лекарства без рецепта, като антиациди. Допълнителни минерали и витамини като витамин D могат да допринесат за лечение на киселини в стомаха.
Витамин D
Витамин D е основен мастноразтворим витамин, синтезиран в кожата ви след излагане на слънчева светлина. В допълнение към собственото ви производство на витамин D, можете също да получите много от него от хранителни източници като млечни продукти, риба и витамин D обогатени храни. Според щатския университет "Орегон" Линус Паулинг институт витамин D играе няколко жизненоважни функции във вашето тяло, включително подпомагане на имунната система, регулиране на кръвното налягане и инсулинова секреция. Една от най-важните роли на витамин D е да спомогне за усвояването на калций и регулиране на калциевия баланс в тялото ви. Калцийът също е важна добавка, използвана за лечение на киселини в стомаха.
киселини в стомаха
Когато дъвчете и поглъщате храна, тя се придвижва по гърба на хранопровода, където мускулните контракции го преместват в стомаха ви чрез отвор, известен като долния езофагеален сфинктер. След движението на храната през този отвор се затваря, като храната и съдържанието на стомаха се движат назад. Когато този отвор се отпусне, причинява обратния поток на стомашната киселина, причинявайки киселини в стомаха. Според Националната информационна клиника за храносмилателни заболявания, ако имате киселини повече от два пъти седмично, това е хронично състояние, известно като гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ.
Обезпечаване на киселини
Тъй като киселините в стомаха обикновено не са спешни медицински ситуации, те могат лесно да бъдат лекувани с лекарства без рецепта, като антиациди. Антиацидите, произвеждани без рецепта, действат като неутрализират киселините, така че да сведат до минимум усещането за парене в гърдите. Другите лекарства намаляват проблемите с киселини, като ограничават количеството киселина, което отделя стомаха ви. В допълнение към медикаментите, начинът на живот и хранителните промени могат да намалят честотата или тежестта на епизодите на киселини в стомаха.
Витамин D и киселини
Общите лекарства без рецепта като антиациди съдържат различни соли, предназначени да неутрализират рН на стомашната киселина. Тези соли обикновено се изработват от калциев или магнезиев карбонат или от алуминиев хидроксид. Витамин D е от съществено значение за усвояването на калций, така че някои специални продукти са се появили на пазара на алтернативни добавки, комбинирайки няколко витамини и минерали, включително витамин D и калций, за лечение на киселини и киселинен рефлукс. Един такъв продукт съчетава витамин D, калций, фолиева киселина, витамини B-6 и B-12. Никога не приемайте хранителна добавка за лечение на киселини или киселинен рефлукс преди да обсъдите медицинските последици с Вашия лекар.
