Семената от африканското растение Griffonia simplicifolia се използват за създаване на 5-хидрокситриптофан, продаван като добавка за повишаване на настроението, намаляване на тревожността и горещите вълни, борба със затлъстяването и подобряване на съня. Някои хора го приемат за нарушение на дефицита на вниманието, според Drugs.com. Вашето тяло прави 5-HTP от триптофан. Това е основна аминокиселина, което означава, че трябва да се получи чрез храна. Вашето тяло преобразува 5-HTP в химически серотонин, регулиращ настроението и поведението, според медицинския център на университета в Мериленд. Добавките, получени от семената Griffonia simplicifolia, са предназначени да повишат нивата на серотонина в мозъка ви. Тези добавки обаче могат да имат странични ефекти.
Чести нежелани реакции
Много от нежеланите реакции на 5-HTP са леки, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Те включват газове, гадене, киселини и усещане за пълнота. Също така може да имате кошмари, стомашни спазми или понижено сексуално шофиране, ако приемате дози, които са по-големи от 70 mg, според д-р Рей Саелян, лекар от Лос Анджелис и медицински писател.
Проблеми с контаминацията
Някои добавки с 5-HTP могат да бъдат замърсени с връх X, който може да причини синдром на еозинофилия-миалгия, според UMMC. EMS е потенциално фатално заболяване, което засяга кръвта, кожата, мускулите и органите. Нивата на замърсителя обаче не са достатъчно високи, за да доведат до симптоми, освен ако не приемате изключително големи дози, според UMMC. Поради тази загриженост, най-добре е да потърсите надежден производител и да вземете тази добавка под наблюдението на доставчика на здравни услуги. Експериментът за епидемиологични заболявания е бил приписван на Пик X в хранителните добавки на триптофан в края на 80-те години на миналия век, водейки FDA да забрани съдържанието на триптофан. Проучване на доктор К. Кларсков от клиниката "Майо" определи връх Х в някои 5-HTP добавки. Проучването е публикувано в списание Advances in Experimental Medicine и Biology от 1999 г.
Синдром на серотонина
Високите дози от Griffonia simplicifolia могат да причинят серотонинов синдром. Това означава, че имате твърде много серотонин в тялото си и това е потенциално опасно състояние, според UMMC. Симптомите на този синдром варират от възбуда, объркване, главоболие, изпотяване, лоша координация и треперене до животозастрашаващи проблеми, включително висока температура, безсъзнание, гърчове и неправилен сърдечен ритъм. УММК предупреждава да не използвате тази добавка, ако приемате антидепресанти. Потърсете надзор от медицински специалист, ако приемате трамадол за фибромиалгия или контрол на болката или триптани за мигренозно главоболие.
Взаимодействие с лекарства
Ако приемате карбидопа за лечение на болестта на Паркинсон, комбинирането й с 5-HTP може да предизвика страдание от склеродермия. В това състояние кожата ви става дебела, твърда и възпалена, според UMMC.
