Хибискус чай е толкова ярко оцветен като своите цветя и има боровинен аромат. Този червен билков чай може да помогне за подобряване на вашето здраве. Изследване от 2009 г., публикувано в "Списание за алтернативна и допълваща медицина", установява, че хибискус чай може да помогне за балансиране на високото кръвно налягане и нивата на кръвната глюкоза и по-ниския висок холестерол. Изпийте този чай със сухи, хобикс или чаени чанти или направете собствен чай със свежи цветя от хибискус. Ако използвате свежи цветя, консултирайте се с цветар или билкар, за да сте сигурни, че това е правилният сорт. Не всички растения за хибискус се използват за чай.
Етап 1
Купете сушен чай от хибискус. Изберете сорт, който е чист хибискус и не съдържа добавен черен чай или други чайове. Този билков чай се предлага в чаена чанта или в насипно състояние. Ако използвате свежи цветя от хибискус, отстранете пръстена от центъра на всяко цвете, така че остават само венчелистчетата и зеленият пастил под всяко цвете.
Стъпка 2
Загрейте 2 до 3 чаши вода в чайник, като я заври. Поставете хибискуса в саксия и изсипете топлата вода над него. Трябва да видите, че цветята освобождават червен до лилав цвят.
Стъпка 3
Оставете хибискусния чай да стръмни за около 10 минути. Изпийте чая по-дълго за по-силен вкус или за по-кратък период за по-лек чай.
Стъпка 4
Налейте чая в чаша. Използвайте сито, ако използвате хлабав чай от хибискус или свежи цветя. Разбъркайте в лъжица захар или мед, за да подсладите, ако желаете, или вкус с прясно изцеден лимонов сок.
Нещата, от които се нуждаете
- 2 до 3 чаши вода
- чайник
- 1/4 до 1/2 чаша сушени хибискус цветя, 2 до 3 свежи цветя или 2 до 3 чувала чай хибискус
- гърне
- чаша
- Лъжица
- Захар, мед, настърган джинджифил или лимонов сок на вкус
Съвети
- Добавете прясно настърган джинджифил към чайника за вкусен аромат на вашия чай от хибискус. Оставете чая да се охлади и охладете с добавен лимонов сок, за да нанесете леден чай.
