Вашите черва са чувствителни към възпаление, което може да причини болка, диария и кървене. Едно нещо, което може да повлияе на здравето на червата ви, е това, което ядете. Захарните алкохоли са вид въглехидрати в диетата, които могат да причинят чревни проблеми, въпреки че те не причиняват директно възпаление. Ако имате проблеми с чревния тракт след консумацията на захарни алкохоли, говорете с Вашия лекар.
Какви са захарните алкохоли?
Захарните алкохоли получават името си от факта, че имат някои химически характеристики на захари и някои алкохоли. Захарните алкохоли не съдържат етанол - химикалът, намиращ се в алкохолните напитки. Захарните алкохоли често се използват като заместител на захарта, тъй като те не се абсорбират в организма. В резултат на това те осигуряват по-малко калории от стандартните захари, но те все още вкусват сладко. Обикновено използваните захарни алкохоли са манитол, еритритол, лацитол и сорбитол.
Чревни възпаления
Червата влизат в пряк контакт с външния свят поради ролята им в разграждането и усвояването на хранителните вещества от храната. В резултат на това червата могат да се раздразнят и възпалят, което може да доведе до лошо усвояване на хранителни вещества, коремна болка, диария и дори кървене. Червата могат да се възпалят поради вещества, които се поглъщат в резултат на бактериална инфекция или поради имунната система, която напада лигавицата на червата.
Захарни алкохоли и чревни проблеми
Поглъщането на голямо количество захарни алкохоли може да причини диария, тъй като храносмилателната система не може напълно да абсорбира захарни алкохоли. В резултат на това, ако големи количества захарни алкохоли преминават през храносмилателния тракт, те могат да генерират свободно и водно изпражнение. Захарните алкохоли също служат като източник на храна за бактериите, които живеят в червата. Захарните алкохоли могат да причинят процъфтяването на тези бактерии, което може да причини и диария, болка и други проблеми с храносмилането. Не изглежда, обаче, има пряка връзка между консумацията на захар и алкохолното възпаление.
Съображенията
Действителното възпаление на червата обикновено изисква експертизата на лекар, за да идентифицира и диагностицира точно. В резултат на това може да имате проблеми като коремна болка и диария без появата на клинично значимо възпаление на храносмилателния тракт. Ако забележите проблеми с храносмилането след консумирането на храни със захарни алкохоли, избягвайте или ограничавайте тези продукти. Ако симптомите Ви продължават, говорете с Вашия лекар, за да видите дали има основно заболяване, причиняващо стомашно-чревните Ви проблеми.
