Анемията може да причини рани около устата, както и нежност и сухота в устата, езика и гърлото. Анемията с желязо-дефицит се появява, когато няма достатъчно желязо, за да се образуват достатъчно здрави червени кръвни клетки или еритроцити. Когато броят на червените кръвни клетки се понижи, транспортирането на кислород до всички клетки на тялото се забавя, причинявайки умора, слабост и други симптоми. Има няколко типа анемия, които могат да бъдат причинени от ниски нива на хранителни вещества като витамин В-12 и фолиева киселина. MayoClinic.com отбелязва, че желязо-дефицитната анемия е най-честият тип. Има няколко начина за лечение на този тип анемия.
Етап 1
Консултирайте се с Вашия лекар в областта на първичната медицинска помощ за раните около устата, които изпитвате. Обсъдете всички други симптоми, които може да имате като умора, недостиг на въздух, главоболие и възпаление на езика. Поставете диагноза чрез физически преглед от лекаря, който може да включва и кръвен тест. Обсъдете лечебни методи с Вашия лекар.
Стъпка 2
Вземете железни добавки за обратната желязо-дефицитна анемия. Това ще третира анемията и нейните симптоми. Вземете железни таблетки от железен сулфат, ако това е препоръчано от Вашия лекар. Железни добавки трябва ефективно да лекуват анемията, ако няма други причини за загуба на кръв, като тежко менструално кървене. Вземете таблетките с храна, за да предотвратите възпаление на стомаха; при някои индивиди може да се наложи инжектиране с мускулно желязо.
Стъпка 3
Говорете с Вашия лекар или диетолог за хранене на балансирана диета с подходящи източници на желязо. Планирайте ястия, които съдържат добри източници на желязо, като например пълнозърнест хляб, зърнени храни, яйца, листни зелени зеленчуци, боб, сушени плодове, черупки, черен дроб и говеждо месо, както е препоръчано от Националния здравен институт.
Стъпка 4
Вземете добавки с витамин С и яжте храни с високо съдържание на това хранително вещество. Витамин С улеснява абсорбирането на желязо в организма и ниските нива могат да причинят недостиг на желязо, което да се абсорбира. Добавете храни, богати на витамин С, като цитрусови плодове, зеле, чушки и киви.
Стъпка 5
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако симптомите на анемия продължават. Може да се наложи да вземате желязо в продължение на няколко месеца или повече, за да напълните достатъчно резервни части от това хранително вещество. Въпреки това, ако симптомите не намалеят, основната причина може да са и други причини, като болестта на Crohn, колаиаеви заболявания или синдром на раздразнените черва, който засяга абсорбцията на хранителни вещества. Запишете всички симптоми и ги обсъдете с Вашия лекар.
Нещата, от които се нуждаете
- Час при лекаря
- Кръвен тест
- Железни добавки
- Витамин С добавки
- Богат на желязо меню за хранене
Съвети
- Вземете железни добавки два часа преди или четири часа след приемането на антиацид, който може да повлияе на абсорбцията на желязо в стомашно-чревния тракт.
Предупреждения
- Желязните добавки могат да причинят появата на чернодробни изпражнения и да причинят запек или диария. Вашият лекар може да препоръча омекотител за изпражненията, докато сте на железни добавки. Националният институт по здравеопазване съветва бременните жени да приемат железни добавки по време на бременността си
