Спорт и фитнес

Младежки бейзбол

Pin
+1
Send
Share
Send

Позицията на уловката е както физически, така и умствена. За един млад играч улавянето може да бъде огромна задача, освен ако играчът не развие фундаменталните умения на позицията. От ученето да блокира топката в мръсотията, да се измъкне от кляка и да изстреля топката на втора основа, механиката на това, че е уловител, трябва да бъде преподавана рано чрез повторение и тренировки по време на тренировка.

Блокиране без топка

Един от основните основи, който първо трябва да се научи, когато играеш, е как да блокираш топката. Преди да се опита да блокира топката обаче, играчът трябва да научи правилната форма. Дали младият ловец да се клекне зад плочата с пълна екипировка, а треньорът да каже кога да падне или да се издигне в определена посока, за да спре топката.

Хокей на вратата

Тази тренировка трябва да се направи, след като млад уловка научи правилната техника на блокиране, без да използва топката. Закарайте ловеца да стои зад плочата с пълна екипировка, поставете един конус от всяка страна на уловителя, като се изравнява ширината на двете кутии на тестото и има треньор на едно коляно от 20 до 30 фута пред него с кофа от топки. Треньорът трябва да хвърля топки на случайни места между конусите, някои в мръсотията и някои във въздуха. Хвърли 20 топки и да преброиш колко "цели" позволи на ловеца.

Къщата на гърдите

В повечето младежки първенства е незаконно да се блокира плаката, преди да има топката. Уловителят трябва да знае къде трябва да стои, в зависимост от това, откъде идва топката. Използвайки цялото поле на играчи, практикувайте топки от всички направления на полето, включително изходното поле, и след това маркирайте билетен бегач на табелата. Прихващащото устройство винаги трябва да оставя маската си за безопасност и да поддържа нисък център на тежестта за лоста.

Хвърляне на второ

Тази тренировка изисква втори басман или кратка спирка, за да покрие втората, стомна за хвърляне на топки вкъщи и улов на пълна предавка зад плочата. Каналът ще хвърли топката на уловката извън участък, а уловът ще се изкачи и ще хвърли топката на втора база, за да се опита да измъкне подигравките. Стресът бързо се отървава от топката, като направи допълнителна стъпка, за да постави по-голяма скорост на топката. Използвайте хронометър, за да измерите времето между момента, в който тонът удари ръката на лодката до момента, в който бомбардировачът на втората основа хване хвърча.

Флинч и Блин

Тази тренировка изисква улов на пълен уред зад плочата на дома, треньор в кутията на тестото с прилеп и друг треньор на едно коляно от 15 до 25 фута пред уловката. Целта на тази тренировка е да тренираме младия ловец да не мига или да се трепва, когато топката се появи в лицето му. За да започнете, накарайте треньора на лоб топките на маската, докато ловецът държи ръце зад гърба си. След това прихваната да донесе ръкавицата си напред, докато стомна да хвърля топки с нормална скорост, като се стреми към маската на уловителя. Накарайте треньора в кутията на тестото да се люлее и да пропусне на всяка стъпка.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Казанлъшки ученици ще учат бейзбол в САЩ (Ноември 2024).