Храни и напитки

Колко калории са в 2 връзки за колбаси?

Pin
+1
Send
Share
Send

Връзките за наденички са подготовка на ситно нарязани или смлени меса, често смесени с подправки и други съставки, като добавени аромати, обвити в тънка мембрана, според Encyclopedia.com. Месото, използвано в колбасите, включва свинско, говеждо, пилешко и пуешко месо.

значение

Калориите в две връзки за колбаси варират поради вида на използваното месо. Във връзка с две линии има 133 калории за кафяво и сервирайте наденица, 87 калории за кафяво и сервирано кетчукова крем, 113 калории за прясна свинска наденица и 80 калории за варени колбаси, според Fat Secret.

Характеристика

Съдържанието на мазнини е важна характеристика в броя на калориите на всеки тип колбаси и също така допринася за количеството наситени мазнини и холестерол във всяка от двете линкове. Мазнините калории в кафяв и сервирайте наденица са 107, с 4 g наситени мазнини и 20 mg холестерол. Мастните калории в кафявата и сервирана кленова кренвирша са 53, с 6 g наситени мазнини и 23 mg холестерол. Мазнините калории в пресни свински връзки са 87, с 3 грама наситени мазнини и 23 мг холестерол. Мастните калории в предварително нарязания пуйка са 47, с 5 g наситени мазнини и 37 mg холестерол.

Съображенията

Връзките за колбаси също съдържат сравнително количество натрий за техния размер. Две връзки на кафяв и сервират наденица осигуряват 327 mg натрий, представляващи 13% от натриевата препоръчителна дневна доза. Кафявите и сервирани листни картофени кленници осигуряват 300 mg натрий. Прясното свинско месо осигурява 233 мг натрий и предварително нарязаната наденица от пуйка осигурява 327 мг натрий.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Ноември 2024).