Майк Тайсън беше един от най-свирепите и най-тежки удрящи бойци в историята на бокса. Докато Тайсън щеше да има безброй проблеми вътре и извън ринга по-късно в кариерата си, той се тренираше стриктно, когато се качи на боксовата стълба.
Сила обучение
Майк Тайсън започна да тренира за пръстена като тийнейджър. След като майка му почина на 16 години, Тайсън стана студент на боксовия треньор Куш Д'Амато, който преди това беше обучил шампион по тежка категория Флойд Патерсън и много други бойци. Той бързо видя огромния потенциал на Тайсън и стана заместник-баща на Тайсън. Той също така го постави в труден график за обучение. Един от елементите беше тренировката за сила. Тайсън последва схема, включваща 2000 седящи, 500 спадове, 500 преса и 500 свивания с 30 килограма мряна. Тайсън последва този режим седем дни в седмицата.
Бързост и издръжливост
Подобно на повечето бойци, Тайсън се справяше сутрин, преди да отиде във фитнеса, за да работи върху силните си умения и бойни умения. Бяха три мили на ден, за да изградят издръжливост. Въпреки това, преди да направи дългата си серия, той направи интервални спринтове и прескачане на кутии в кутията. Интервалът на спринтовете спомогна за изграждането на бързина и бързина, както и издръжливост, а скокът на кутията спомогна за изграждането на силата, която се проявяваше в пробиването на Тайсън.
спаринг
Тайсън се отдели от другите боксьори със спорадичната работа, която вършеше, докато се готвеше да се бие. Повечето бойци ще се борят с два или три дни през шестте седмици, които водят борба. Тайсън направи двойни сесии на спаринг на ежедневна база. В средата на деня щеше да се справи с 10 кръга с разнообразие от спаринг партньори и след това да направи още 4 до 6 кръга по-късно следобед. Най-големият проблем, който Тайсън развиваше, беше да намери достатъчно партньори за спаринг. Тъй като той стана по-опитен и експлозивен в пръстена, той нарани спаринг партньори с ударите си и много бойци се страхуват да отидат в пръстена с него.
По-късни години
Много от феновете на борбата бяха омагьосани от склонността на Tyson да доставя нокаути на постоянна основа. Мислеха, че той е просто естествено надарен и че може да стъпи в пръстена и да покаже силата си, когато пожелае. Тайсън измъкна 37 поредни победи, за да започне кариерата си, но след като загуби с нокаут Джеймс "Бъстър" Дъглас през 1990 г., Тайсън отстъпи от строгите си методи на обучение. Като не успя да се подготви, Тайсън показа уязвимост в ринга, че опоненти като Дъглас, Ленъкс Луис и Евандър Султафийлд експлоатират.
