В ежедневието често срещаме симптоми като изтръпване, тежест в стомаха след хранене, метеоризъм, изпражнения, които могат изведнъж да се появят, а понякога и да вървят сами. Но, като правило, обикновено се връщат. Какво е заболяване, което понякога се нарича "обиден корем"? Нека се опитаме да разберем.
За да разберем по-добре защо червата може да се ядоса, трябва да се помисли от гледна точка на физиологията на човешкото тяло. Концепцията за "стрес" вече е за нас име на домакинство. Ние често повтарящи се обърка неприятни моменти (загубен портфейл, повредени автомобили и т.н.), с истински стрес, което е важно за продължителността на въздействието на стимула (продължителна нерешени конфликти на работното място, у дома, съсед и т.н.).
И сега за оценка на възможните последствия е да се напомни на експеримента, когато учи прилага студено желязо, и един мъж, без да знае истинската си температура, получили изгаряния. Това ясно показва способностите на нашата нервна система. Сега можем да оценим заплахата за тялото от стреса. За съжаление, болестта като синдром на раздразнените черва е пряко свързана с нашето емоционално състояние и нивото на стрес.
Опитайте се да не сте нервни
По този начин натрупаните емоции трябва да "изплуват". Като правило, органа, който го реализира чрез най-слабото звено (обикновено генетично обусловена): cardiopsychoneurosis на сърдечната (когато периодично има болки в сърцето, или сърдечни аритмии), или хипертонична (налягане скача), функционални заболявания на стомаха (болка, дискомфорт, чувство тежест и т.н.), жлъчна дискинезия, синдром на дразнимото черво (подуване, газове, различни нарушения на стола). Разбира се, най-вече хората психологически типове отговор на събития (тревожност, хипохондрия) ще определи склонността към изброените заболявания. Въпреки това, в случай на продължително излагане на фактора стрес, пациентите могат да станат психически стабилни (по-скоро стрес-доказателство) хора. Понякога можем да "каже" на тялото: така има чревна инфекция става на спусъка (спусък) механизъм за формиране на синдром на раздразнените черва.
Разглеждане на тези пациенти често се успокои, защото не можете да намерите всички съществени промени в червата с раздразнението си по ултразвук,или ендоскопска (тежестта на клиничните симптоми предполагат пациент с чести рецидиви тъжни приказки). Но от друга страна, от тежестта на раздразнителни симптоми на червата в добър анализ може да доведе до конфликт с лекар ( "лекар, който не казва", "неопитен лекар - не знае къде и какво да търсите, така че не е намерен" и т.н.). Ние сме все още много трудно да се оцени значението на нервната система и да признае необходимостта от периодична обработка на психолог в условията на интензификация на живот.
Ако червата е раздразнена, помощ спортове
Сега тя става все по-ясно какво трябва да предприеме, за да се опита да отстрани нарушението в червата. Основната цел трябва да бъде да се реши главното ситуация на стрес, въпреки че в действителност това е много по-трудно да се изпълни. Тогава трябва да се опита да намали количеството на неговото въздействие върху тялото ни. В допълнение към класически препоръчват йога упражнения, автотренинг, трябва да използвате по-редовна физическа активност, тъй като всички спортове, които носят емоционално удовлетворение, потискат джобове застояла възбуда в мозъка.Ключовият смисъл в тази теза е "довеждане на емоционално удовлетворение".
Говори се много за ползите от плуването за храносмилането и предотвратяване на раздразнените черва, но ако човек е лош плува, или той не обича да плува, винаги се намери причина да се откажете, чието постоянно занятие или тези дейности могат да бъдат постепенно друг дразнител. Вярно е, че много пациенти използват това и твърдят, че всякакви спортни дейности са неестествени. Липсата на движение е неестествено за природата, защото е синоним на живот и ние сме неразделна част от живия свят. Следователно, упражнения могат не само да нормализира много биохимични процеси в тялото, но също така намалява тежестта на възпалителни изменения в хронични заболявания, както и стабилизирането на нервната система. Без значение какво е то: бягане, ходене, играя тенис или бадминтон, това е значението на редовно обучение и положителен емоционален фон.
Опитайте се да ядете правилно с раздразнено черво
Друг аспект при лечението на синдром на дразнимото черво - е храна.Здравословното хранене е важен компонент на лечението, тъй като то не само е свързано с процеса на храносмилането, но и оказва голямо влияние върху състава на чревната ни микрофлора. Така че беше доказано, че увеличаването на дела на въглехидратите и мазнините след 2 месеца води до значителни нарушения в състава на микрофлората, което води до дисбиоза (дисбиоза) на червата. Предпочитание трябва да се дава на варени продукти, както и на пара (което намалява съдържанието на мазнини в храната), намаляване на количеството на въглехидратите (включително тези, които влизат с плодове, грозде, череши и др.).
Индивидуализирането на диетата може да стане чрез дневник: пациентът отбелязва всичко, което яде, и тежестта на симптомите (например, киселини 2 топки по скала от 1 до 5, метеоризъм - 4). По този начин ще бъде възможно да се намерят хранителни продукти, които при конкретен пациент предизвикват обостряне. Такава реакция може да бъде временна (само за период на обостряне или няколко пъти по-дълго), но изисква временно изключване на този продукт от диетата.
Посещение на лекар с раздразнено черво
Само третата точка в лечението ще бъде лекарствената терапия.И тук не можете да правите без специалист. От една страна е необходимо предписания, които подобряват психическото състояние (от валериана и божур на съвременните антидепресанти). На другите лекарства за ръце, които елиминират чревни симптоми и като метеоризъм и подуване на корема, както и други симптоми на болестта само ще изостри психологически дискомфорт. Специалистът може да определи кога е необходимо да се допълнят прокинетичната терапия (itomed) за нормализиране на жлъчните пътища и червата, когато се възлага polyenzyme препарати (kreon, pantsitrat и т.н.), за да компенсират панкреаса операция, а когато ursosan използва за подобряване на храносмилането и нормализиране състав жлъчката с дискинезия. Разнообразието от функционални нарушения ще изисква често сменя тактиката на пациента, но мерките на режима и диетични винаги ще бъдат в основата на лечението на "стомах боли."
Сас Евгени Иванович е гастроентеролог, хепатолог, доктор по медицина, професор, водещ изследовател в изследователския център на Държавния детски медицински университет в Санкт Петербург.
