Възпитание

Лифталът е добър за кърмене?

Pin
+1
Send
Share
Send

Люцерната е ядивна, цъфтяща растение, свързано с растението грахово зърно. Кълновете му обикновено се използват като хранителни странични ястия или салати. Някои кърмачки използват зеле от люцерна или добавки от люцерна, за да увеличат предлагането на мляко, но много малко изследвания са били проведени, за да се представят доказателства, подкрепящи положителните ползи за здравето на кърмещите майки. Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете билкови добавки или да промените диетата си.

Употребата на люцерна

Растението medicago sativa, по-често известно като люцерна, е растение, което се използва най-често като хранителна храна за добитъка. Хората консумират люцерна за своята хранителна стойност и обикновено включват тези вкусни кълнове като странична чиния или салатна смес. Освен това тя се използва повече от хиляда години като билково лечение за много заболявания, включително бъбречни проблеми, проблеми с храносмилателния тракт, артрит и задържане на вода. Алфа-алфа може да понижи нивата на кръвната захар, да намали холестерола и да увеличи предлагането на мляко при кърмещите майки, въпреки че научните изследвания все още не са доказали тези твърдения.

Кърмене и люцерна

Люцерната е смятана от някои за галактогау, вещество, което увеличава доставката на мляко. Основата на тази вяра произтича от годините на пътека и грешка от общностите на майките, които работят заедно, за да намерят естествено лечение за общи проблеми. Много кърмачки, които смятат, че предлагането на мляко е ниско, консумират люцерна в хапче заедно с други билкови галактограми, като сминдух и благословен бодил. Някои жени съобщават за значително увеличение на предлагането след приемането на добавки от люцерна. Въпреки, че кърмещата общност може да предположи, че използвате люцерна за увеличаване на предлагането, не са били проведени официални проучвания, които да докажат улесняването на производството на мляко.

Ползи за здравето на лешоядите

Алфа-алфа съдържа много важни хранителни вещества и витамини като витамини К, А, В-1, В-6, С, Е, калций, цинк и желязо. Всички тези вещества са важни за здравословния растеж и развитие. Кърмещите майки се нуждаят от много от тези витамини и минерали, за да останат здрави и енергични. Макар и малко да е известно по отношение на ефективността на люцерната за целите на млекопроизводството, тази листа зелена зеле е изключително здравословна. Общите ползи за здравето, които люцерната осигурява, могат да окажат положително въздействие върху предлагането на мляко.

Извънредни предупреждения

Докато люцерната има много положителни ползи за здравето, тя трябва да се избягва в определени ситуации. Малката не трябва да се приема по време на бременност, защото съдържа канаванин, вещество, което може да причини контракции на матката. Пациентите на Лупус не трябва да приемат люцерна, тъй като канававинът може да предизвика възпаление на лупуса. Алфа-алфа е с високо съдържание на витамин К, който е голям витамин, който спомага за съсирването на кръвта, но трябва да се избягва заедно с разредители на кръвта. Не консумирайте люцерна в излишък, тъй като може да причини разрушаване на червените кръвни клетки. Яжте люцерна с умереност.

Pin
+1
Send
Share
Send