Здраве

Как да вземете кръвното си налягане с ръкави

Pin
+1
Send
Share
Send

Кръвното налягане се използва като общ диагностичен инструмент за определяне на здравето на сърцето. Номерата на кръвното налягане могат да помогнат на лекарите да диагностицират, лекуват и предсказват медицински проблеми. Наблюдаването на собственото кръвно налягане у дома е добър начин да следите здравето на сърцето си. Независимо дали използвате дигитален или анаеробен монитор за кръвно налягане, ще трябва да плъзнете надуваемия маншет върху горната част на ръката, върху бицепса. Ако носите риза с ръкави, може да ви е трудно да поставите маншета. Според проучване, публикувано в "Оксфордските журнали", можете да вземете кръвното си налягане върху един слой ръкав, но по-дебели материали и няколко слоя дрехи ще предотвратят точно измерване.

Етап 1

Премахнете всякакви допълнителни слоеве от дрехи, като якета и пуловери, но оставете ризата на основния слой, преди да вземете кръвното си налягане.

Стъпка 2

Поставете маншета върху ръкава и върху бицепсите на лявата ръка. Уверете се, че под маншета няма гънки, бръчки или сгънати участъци от тъкан.

Стъпка 3

Надуйте маншета до налягане с 30 до 40 точки по-високо от това на последното ви систолично четене и поставете ушните пъпки на стетоскопа в ушите си. Някои цифрови монитори за кръвно налягане могат да се саморазвиват.

Стъпка 4

Отворете леко нагнетателния вентил и следете манометъра, докато падне. Когато чуете първото сърце, забележите къде е иглата за измерване на налягането. Това е вашето систолично напрежение. Когато чуете втория сърдечен ритъм, забележите къде е иглата за измерване на налягането. Това е вашето диастолично налягане. Цифровите измерватели на кръвното налягане работят по същия начин като аналоговите измервателни уреди.

Съвети

  • За да получите най-точните показания, вземете кръвното си налягане, когато се събудите сутрин или след почивка в продължение на няколко часа.

Предупреждения

  • Ако подозирате, че кръвното Ви налягане е необичайно високо, консултирайте се с медицинския специалист. Ако имате проблеми с артериалното налягане или хипертония, не вземайте кръвното си налягане върху ръкавите.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Чревна реакция (ЧАСТ 1) (Март 2024).