Капилярите са малки кръвоносни съдове, които транспортират хранителни вещества в нашите тела и помагат да се изхвърлят отпадъците. Силата на капилярните стени е важен фактор за това колко добре капилярите изпълняват функциите си. Можете да укрепи стените на капилярите с редовни физически упражнения, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри диета и потенциално, като някои билки. Преди да използвате някакви билки за тези цели, имайте предвид, FDA не одобрява или регулира билки за медицинска употреба. Ако имате притеснения относно кръвообращението и силата на вашите капилярни стени, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Флавоноидите
Много билки съдържат флавоноиди, които укрепват капилярните стени и подпомагат общото кръвообращение на кръвта в тялото и мозъка. Флавоноидите намаляват пропускливостта и стимулират еластичността на капилярите и кръвоносните съдове и атакуват клетките, разрушаващи свободните радикали в системата. Билките, съдържащи големи концентрации на флавоноиди, включват боровинка, невен, немска лайка, гинко билоба и глог.
боровинка
Боровинката съдържа вид антиоксидант, наречен антоцианозиди, който може да спомогне за укрепването на капилярните стени и кръвоносните съдове. Те могат също да повишат якостта на червените кръвни клетки, гъвкавостта и производството, като им помагат да носят по-ефективно кислород през капилярите. Други предполагаеми ползи от черната боровинка включват намаляване на кръвното налягане и отваряне на кръвоносни съдове. Попитайте Вашия лекар, преди да използвате боровинка.
Гинко билоба
Листът от гинко съдържа повече от 26 известни активни съставки, които подпомагат кръвоносната система на редица нива, сред които се улесняват силните и гъвкави стени на кръвоносните съдове, включително капилярите, вените и артериите. Това намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, насърчава изчерпването на червените и белите кръвни клетки и има тонизиращо действие върху цялата сърдечно-съдова система. Антиоксидантите в гинко може да помогнат за разреждане на кръвта в артериалните облицовки, насърчаване на еластичността и затихване на образуваната плака от артериосклероза. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако гинко билоба е подходящо за Вашето състояние.
Екстракт от гроздови семена
Екстрактът от гроздови семена съдържа антиоксидант, наречен проантоцианидини или OPC, които повишават здравината и целостта на кръвоносните съдове. OPC са по-ефективни от витамин С и Е при изграждането и укрепването на клетъчните стени, включително и на капилярите и другите кръвоносни съдове. Те нормализират активността в кръвоносната система, увеличават кръвния поток в тялото и се свързват с колагенните влакна, като по този начин увеличават гъвкавостта на кръвоносните съдове. Те също така инхибират два ензима, колагеназа и еластаза, които разграждат съединителната тъкан. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате екстракт от гроздови зърна, за да гарантирате вашата безопасност.
Конски кестен
Също известен като Aesculus hippocastanum, конският кестен може да намали пропускливостта на капилярните стени, спомагайки за предотвратяване на поглъщането на радиация и оформянето на капилярите срещу увреждане, сред другите предимства. Той укрепва капилярните стени, като произвежда съединение, наречено аецин, което уплътнява "течове" в капилярните стени. Той е широко предписан в Германия за състояние на отслабена капилярна стена, наречена хронична венозна недостатъчност или CVI. Използвайте само готови екстракти от конски кестени и местни мазила, тъй като самата билка може да е токсична. Говорете с лекаря си, преди да използвате конски кестен за лечение на всяко състояние.
