Елиптичните обучители не измерват разстоянието в мили; те измерват разстоянието като общи обороти. Революциите се отнасят до броя на завъртанията, които маховикът прави, докато педалите. Вашата скорост на елиптична машина се измерва в обороти в минута. Революцията е равна на две крачки. Някои модерни елиптични модели ще преобразуват оборотите на мили и ще ги покажат на конзолата. Ако вашият елиптичен не предоставя тази информация, можете да го изчислите сами.
Етап 1
Обърнете се към ръководството на собственика, за да разберете дължината на вашето елиптично устройство. Дължината на стъпалото е най-голямото разстояние, постижимо между двата педала.
Стъпка 2
Измерете сами дължината на крачка. Ако не можете да намерите информацията, използвайте лента, за да определите дължината на крачка. Измерете разстоянието, в инчове, от петата на предния педал до петата на задния педал.
Стъпка 3
Разделете 63,360 с дължината на крачка. Това ще ви каже колко крачки са на една миля. Има 63,360 инча на 1 мили. Ако дължината на крачка е 20 инча, трябва да завършите 3,168 крачки на една миля.
Стъпка 4
Разделете броя на крачките с две, за да изчислите колко обороти са една миля. Продължавайки примера по-горе, разделяйки 3,168 на 2 се равнява на 1584. Една миля е равна на 1,584 оборота или 3,168 крачки.
Нещата, от които се нуждаете
- калкулатор
- Ролетка
Съвети
- Някои елиптични устройства имат регулируеми дължини на стъпалата. Ако промените дължината на крачка, трябва да преизчислите конверсията за мили.
