Подобно на всички продукти на Total Gym, сега прекратеният Total Gym 1000 пристига на вашата напълно сглобена врата. Но това не означава, че е готова за незабавна употреба. Все още трябва да "сглобите" Total Gym и да го приложите в режим на упражнение от компактен режим на сгъване, в който е пристигнал. Това е един и същ процес, през който трябва да минете всеки път, когато извлечете Total Gym от хранилището.
Етап 1
Поставете сгънатия Total Gym 1000 на пода, с плъзгаща се страна нагоре. Трябва да има достатъчно свободно пространство в двата края на Total Gym; когато е напълно разгърнат, той измерва 88 инча дължина, 44 инча височина и малко повече от 16 инча широк.
Стъпка 2
Наклонете Total Gym нагоре, така че да лежи върху ролките. Разстилайте леко предната и задната ролки, така че Total Gym да е стабилна.
Стъпка 3
Поставете една ръка близо до центъра на рамката. Поставете другата си ръка близо до задния край на рамката. Задният ръб е частта, която е най-отдалечена от платформата. Бавно издърпайте задния ръб, разгънете рамката, докато излезе равна. Подкрепете рамката, като я повдигнете в средата, за да не падне внезапно; внимавайте да не държите ръката си далеч от движещите се части на рамката.
Стъпка 4
Намерете малките щифтове от двете страни на мястото, където вертикалната колона, която в момента е сгъната между релсите, отговаря на останалата част от рамката. Издърпайте тези щифтове, хванете вертикалната колона и издърпайте нагоре, докато се изправи. След това сменете щифтовете на щифта в рамката.
Стъпка 5
Извадете C-щифта от скобите за регулиране на височината или го намерете, ако в момента не е поставен в скобите. Хванете релсите и ги повдигнете по вертикалната подпорна колона, докато отворът в конзолата на релсата се нареди с желания отвор във вертикалната колона. Поставете единия крак върху напречната греда, като правите това, за да не издърпате Total Floor от пода.
Стъпка 6
Поставете C-щифта през скобата за регулиране на височината и дупката във вертикалната опорна колона, след това натиснете корпуса на щифта надолу към колоната, за да го заключите на място.
Съвети
- Вашият плъзгач трябва вече да е свързан с шайбите, но проверете за това, преди да използвате Total Gym 1000 за първи път. Трябва да има централна ролка, прикрепена към горния край на платформата. Краищата на кабелите трябва да минават през тази шайба, до втора шайба в горната част на релсите, а след това на дръжките на ролката.
