Вашият черен дроб е жизненоважен орган; функциите на черния дроб включват филтриране на вредни вещества като алкохол и кофеин от кръвта ви и съхраняване на витамини и минерали. Почистването на черния дроб и жлъчния мехур са популярни, но спорни методи за насърчаване на здравето на черния дроб. Зачервяване на черния дроб със зехтин и тоник от лимонов сок е обичайна техника за почистване. Въпреки че тази флаш има анекдотична подкрепа за алтернативни сайтове за здраве, Майкъл Кларп, М.Д., в Института по образование и научни изследвания в областта на храненето, казва, че очистването на зехтин и лимонов сок е безполезно и в някои случаи опасно. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да опитате този флъш от черния дроб.
Етап 1
Мярка 1/2 чаша нерафинирано, органично, необработено маслиново масло. Маслиновото масло трябва да е на стайна температура.
Стъпка 2
Стиснете 1/2 чаша стайна температура, органичен лимонов сок.
Стъпка 3
Смесете зехтина и лимоновия сок в блендер. Ако нямате смесител, разбъркайте добре сместа в бурканче.
Стъпка 4
Пийте зехтинът и лимоновия сок веднага след смесването, точно преди лягане.
Стъпка 5
Легнете на леглото в дясната си страна с коленете си, повдигнати до гърдите си. Поддържайте тази телесна позиция най-малко 30 минути.
Стъпка 6
Пийте билков лаксативен чай, като чай от сенен чай, когато се събудите сутрин.
Нещата, от които се нуждаете
- Измервателна чаша
- Биологично, екстравагантно, студено пресовано зехтин
- Органични лимони
- Смесител или буркан с капак
- Билков лаксативен чай
Съвети
- Уебсайтът на Detox.net.au включва този зехтин и лимонов сок, като част от тридневна или седемдневна диета за детоксикация, и казва, че трябва да консумират органични ябълки или ябълков сок преди флъша.
Предупреждения
- Според Каплър, ако има жлъчни камъни в жлъчката, пиенето на зехтин и лимонов сок от тоник може да доведе до тежка коремна болка и евентуално необходимост от хирургично отстраняване на жлъчката.
