Изборът на правилния размер на топката за боулинг е важно решение, когато сте на алеята. Трябва да имате предвид няколко фактора при избора на размер на топката за боулинг, включително теглото, размера на хватката и размера на отворите на пръстите в сравнение с пръстите ви. Изборът на топка, която не е подходяща за вас, може да доведе до наранявания на гърба, рамото, ръката и ръката. Неправилната топка също може да има отрицателно въздействие върху техниката ви, което влияе върху резултата ви.
Етап 1
Обмислете физическия си грим, включително пол, възраст и преобладаващи физически наранявания, като например проблеми с гърба. Някои мъже избират топка, която е твърде тежка, докато някои жени избират топка, която е твърде лека. Използването на по-тежка топка, отколкото е необходимо, може да влоши всички текущи наранявания или да създаде нови. Запалените топки изискват повече сила, за да се счупят повече игли. Възрастните, мъже и жени, трябва да започнат с 12-лири. топката и направете корекции на теглото на топката според нуждите, според Help With Bowling. Децата и всеки, който има физическо нараняване, трябва да започне с топка с тегло 10 или по-малко.
Стъпка 2
Поставете палеца си в отвора на палеца и опънете средните си и пръстени над другите две дупки. Болтовете за боулинг са подходящи за вас, ако кокалчетата на средните ви пръстени и пръстите на пръстените ви се намират над дупките, според предпочитания потребител. По-широкото или по-тясно сцепление води до по-малък контрол на топката и може да доведе до нараняване. Можете също така да проверите ширината на пръста, като поставите дланта си между палеца и отворите на пръстите. Дланта на ръката ви трябва да пасне между дупките.
Стъпка 3
Проверете размера на отворите на пръстите, като поставите палеца, средния и пръстена на пръстена в подходящите отвори и ги издърпайте бавно. Въпреки че не би трябвало да разполагате с много излишна стая, то също не трябва да бъде прекалено стегнато. Ако някой от пръстите ви пасне плътно в дупките, намерете различна топка за боулинг.
Съвети
- Опитайте се да намерите две топки за боулинг и да завиете с всяка топка. Често е по-лесно да намерите правилното прилягане, когато имате повече от една опция.
Предупреждения
- Избягвайте да избирате топка за боулинг, която е прекалено лека, тъй като тя може да представлява толкова голяма опасност, колкото и избора на топка, която е твърде тежка. Прекалено лека топка може да се изплъзне от сцеплението ви, което може да навреди на зрителите, предпочитани бележки на потребителите.
