Тъй като бебетата не четат книги, те рядко правят точно това, което книги или предмети за отглеждане на деца твърдят, че са подходящи за възрастта. Съществуват общи указания, които можете да спазвате за храненето на вашето 6-месечно дете, но не забравяйте да оставите детето си да поеме водеща роля при стартиране на твърди храни или при разработване на хранителни предпочитания. Повечето 6-месечни деца са готови за големия преход към твърда храна. Тази времева рамка съвпада с настоящите препоръки на Американската академия по педиатрия, че изключителното кърмене поне през първите четири месеца от живота и за предпочитане през първите шест месеца е най-полезният план за диета.
Кърмене или прием на Формула
На 6-месечна възраст, майчиното мляко или формула все още стои на върха на диетичния списък за прием на калории. До 6 месеца типичното кърмаче, което може и да не е, отнема между три и пет хранения всеки ден. Бебетата, хранени с формула, пият между 24 и 32 унции. с формула всеки ден. Кравеното мляко не е подходящо за 6-месечна възраст, тъй като липсва желязо и други хранителни вещества. Изчакайте, докато бебето ви е на възраст поне една година, преди да преминете към формулата. Не добавяйте зърнени храни в бутилката на вашето бебе, освен ако педиатърът ви предложи това.
Пълна готовност за твърди храни
Знаците, че вашето бебе е готово за твърди храни обикновено се появяват около 6 месеца. Бебетата на възраст под 4 месеца обикновено не могат да се справят добре с твърди храни, защото имат силен рефлекс на езика, който ги предпазва от задушаване, но също така им пречи да глътят твърди храни добре. Някои признаци на готовност включват гледане на ядене, постигане на това, което е на вашето табло, вземане на дъвчене или отваряне на устата, когато донесете лъжица в близост до нея.
Пускане на твърди вещества
Започнете да въвеждате твърди храни в малки количества, не повече от една чаена лъжичка или две наведнъж. Авторът и педиатърът Уилям Сиърс, М.Д., предлага използването на върха на пръста ви като първата лъжица на бебето - след измиване, разбира се. Започнете с поставянето на малко количество храна върху устните на бебето и след това преминете към върха на езика, който има рецептори за сладост. Ако бебето се справя добре с това, без да го изплюе, поставете следващия хляб в средата на езика. Много родители започват със зърнени храни, тъй като не са прекалено сладки. Оризът и ечемикът са най-малко вероятно да бъдат алергични.
Развиване на диетата
Когато добавите повече храни към диета от шест месеца - като пюрета и зеленчуци - започнете бавно и въведете нова храна наведнъж, като изчакате 2-3 дни, преди да въведете друга храна. Ако бебето има алергична реакция - както се доказва от обриви, респираторни проблеми, газове, повръщане или диария - вие ще знаете коя храна е отговорна. На 6 месеца твърдите храни са важно допълнение към диетата, но не трябва да заместват майчиното мляко или формула.
