Цвеклото, принадлежащо към същата растителна фамилия като спанака, швейцарската царевица и quinoa, съдържа голямо разнообразие от съединения, които получават внимание за способността им да въздействат положително на човешкото здраве. Цвеклото съдържа уникална комбинация от фитонутриенти, които са растителни съединения, които показват антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат от полза при намаляване на разширена щитовидна жлеза или гуша. Както корените, така и зелените от цвекло съдържат полезни съединения. Консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите подуване в областта на шията.
Причини за Гуитер
Тиреоидната е жлеза с форма на пеперуда, разположена в предната част на врата ти точно под ябълката на Адам. Тироидът, подобно на всички жлези, е чувствителен към промените в околната среда, хранителните дефицити и токсините. На практика всеки проблем с щитовидната жлеза води до възпаление или подуване, което се нарича гърч. А гуша не е непременно показателни за заболяване на щитовидната жлеза или забележима дисфункция, въпреки че това е знак на някакъв дисбаланс. Според "Учебник на Функционално медицина," общите причини за гуша включват недостиг на йод, хормонален дисбаланс, хипофизата или дисфункция хипоталамуса жлеза, излагане на радиация, рак и автоимунни заболявания, такива като болестта на Graves и болест на Хашимото.
Симптоми
Не всички глупаци водят до признаци и симптоми; това зависи от причината за подуване на щитовидната жлеза. Когато се срещат признаци и симптоми, те обикновено включват чувство на стягане в гърлото, кашлица, пресипналост, затруднено преглъщане и затруднено дишане, според MayoClinic.com. Подуване на щитовидната жлеза може също да бъде показателно за дисфункция на щитовидната жлеза. Получаването на много хормони на щитовидната жлеза се нарича хипертироидизъм, симптомите на които включват нервност, увеличен метаболизъм, загуба на тегло, мазна кожа и безсъние. Намалена функция на щитовидната жлеза, наречен хипотиреоидизъм, обикновено води до умора, намален метаболизъм, наддаване на тегло, депресия и суха кожа.
Ползите от цвекло
Богатите на йод храни, като водорасли, обикновено се препоръчват, за да предотвратят удари, но цвеклото съдържа много малко, ако има някакъв йод. Въпреки това, корените и зелените цвекло са добри източници на фитонутриенти, наречени бетаалини. Бетанин и vulgaxanthin са betalains в цвекло, които показват антиоксидант, противовъзпалителни и детоксикация свойства, според "Принципи и практика на Фитотерапия: Modern билкови лекарства." Тези betalains инхибират активността на СОХ-1 и СОХ-2 ензими, които спомагат за ограничаване на възпалението и подуване в тялото. Следователно, яде червено цвекло или зелени цвекло може да помогне за намаляване на симптомите на гуши, които са причинени от фактори, различни от недостиг на йод.
Препоръки
Цвеклото не са лек за гуша, но betalains в цвекло може да помогне за намаляване на отока, според "Принципи и практика на Фитотерапия: Modern билкови лекарства." Просто имайте предвид, че готвенето на цвекло при висока температура или в микровълнова печка унищожава много от техните полезни фитонутриенти. За да запазите най-много хранителни вещества, леко кипете, печете или парно цвекло, преди да ги отлепете. Можете лесно да разтривате кожата, след като са се приготвили цвеклото.
