Американската администрация по храните и лекарствата само наблюдава слабо калориите и хранителното съдържание на алкохолните напитки, според Cornell Daily Sun. Бутилките от твърда течност трябва да показват съдържанието на алкохол, но това е степента на него. Потребителите трябва да проверяват сайтовете или да се обаждат на дистрибутора за информацията, която търсят, но когато става въпрос за продукти на Bacardi, това може да е обезсърчително. Bacardi Limited разпространява Whiskey Dewar, Bombay Sapphire джин и Grey Goose vodka, както и марки текила и искрящи вина. Компанията също така продава повече от 10 вида ром, според DietFacts.com.
мит
Забравете какво сте чували за рома и захар, съветва Дейвид Л. Хансън, доктор на науките. Процесът на ферментация оставя само фруктоза във вината. В твърди спиртни напитки, като ром, процесът оставя етилов алкохол, който не съдържа въглехидрати. Разновидностите на ром Bacardi съдържат малко захар и няколко съдържат никакви.
Въглехидрати калории
Bacardi's Razz има най-висок брой въглехидрати, като 16,7% от калориите идват от въглехидрати и 3 грама захар във всяка течна унция. Въглехидратите и захарта не идват от самия ром, а от други ароматизиращи съставки. Компаниите Vanilla, Limon - лимон варовик и Coco - кокосови марки съдържат около 2 грама захар на течна унция, отново от добавения им аромат, като приблизително 12 процента от техните калории идват от въглехидрати. Ако сте на диета с ниска или без въглехидрати, изберете Bacardi's Gold, Anejo или Superior rums, никоя от които не съдържа въглехидрати.
Общо съдържание на калории
Ако броите калориите, стойте далеч от Bacardi 151, който има 122 калории на унция. Четирите продукта Bacardi Rum предлагат почти половината от калориите за една и съща порция: Anejo, Gold, Superior и Vanilla. Razz е малко по-висока, с 72 калории на унция. Нито една от калориите в продуктите Bacardi Rum не идва от мазнини или протеини.
Съдържание на натрий
Налице е следа от натрий в някой от бамърдските барове, с изключение на Razz и Limon. Razz съдържа 900 части натрий на милион или ppm и Limon има 440 ppm. Сравнително, подписът на Superior - Bacardi и най-известната марка - съдържа само 1 част на милион натрий.
Други съображения
Продуктите Bacardi rum не съдържат витамини, минерали или фибри. Ароматизираните ромби - Razz, Limon, Vanilla и Coco - съдържат най-малкото алкохол по обем, само 35%. Bacardi's 151, много по-високо доказателство, съдържа 75,5% алкохол по обем. Повечето други продукти са стандартните 40% по обем.
Съществуват сериозни рискове за здравето, свързани с пиенето на алкохол, съобщава Националният институт по здравеопазване. От рискове, свързани с пиянство, като падане или шофиране на автомобил, докато са увредени, до сериозни здравни рискове, като чернодробно заболяване, увреждане на панкреаса и няколко ракови заболявания, включително гърди, дебело черво, хранопровод и черен дроб.
