Ако сте се наложили да се справите с излишната слуз в гърлото си по време на хранене, знаете неприятното усещане, че не можете да изчистите гърлото си, смесено с възприятието, че е трудно да преглътнете. Въпреки че излишната продукция на слуз може да се дължи на различни медицински състояния, то може да се отнася и за вашата диета. Някои храни могат да увеличат производството на слуз, но може да имате хранителна алергия или чувствителност.
Млякото не е непременно похитителят
Млечните продукти често имат репутацията, че причиняват слуз, но Australasian Society of Clinical Immunology and Alergy предполага, че слузта, която смятате, всъщност може да бъде дебелината на млякото, киселото мляко или друг млечен продукт, който консумирате. Медицинският център на Университета в Мериленд обаче предупреждава, че млечните продукти могат да увеличат производството на слуз, заедно с други храни като пшеница, соя и царевица. Съставките като захар и хранителни консерванти могат също да увеличат производството на слуз на тялото ви. Слухът може да бъде знак, че сте алергични към определен тип храна. Забележете, ако постоянно развивате слуз след като ядете определена храна и след това я елиминирайте от диетата си, за да определите реакцията на тялото си. Помислете за посещение при Вашия лекар за алергични или хранителни чувствителни тестове.
