Един страничен ефект от процеса на стареене е загубата на колаген и еластин в кожата. Колагенът и еластинът са важни протеини, които са отговорни за запазването на кожата без увисване и бръчки. Тъй като възрастта е натоварена с тези протеини, има няколко различни начина за увеличаване на броя им.
Етап 1
Изцеждайте всеки ден. Продуктите за ексфолиация, като лицеви скраб, свалят външния слой на кожата. Това принуждава нови клетки на кожата да растат, което в процеса активира производството както на колаген, така и на еластин. Важно е винаги да ексфолирате внимателно кожата си, за да предотвратите по-дълбоко увреждане на кожата от надраскване.
Стъпка 2
Опитайте лазерна или светлинна терапия Светлинноизлъчващата диодна машина, както и лазерните лазери Medlight и Genesis, са се увеличили в популярността като начин за увеличаване на колагена и еластин. Както лазерната, така и светлинната терапия работят, като създават контролирани наранявания в дермата на кожата. Тъй като тялото лекува увредената област, се произвеждат нови клетки на кожата, както и нови доставки на еластин и колаген.
Стъпка 3
Вземете витамини. Някои витамини също се доказаха като съществени в процеса на създаване на допълнителен колаген и еластин. Например, витамин С е една от най-важните съставки в производството на колаген в организма. Витамин Е е от съществено значение за производството на колаген.
Стъпка 4
Говорете с Вашия лекар за ретиноиди. Ретиноидите са химически подобни на витамин А. Според Sheri L. Rolewski, MSN, CRNP, CS, ретиноидите са показали, че промотират нов растеж на колагена. Ретиноидите могат да бъдат намерени в медикаментите за лекарствени средства, като например трертиноин, Renova и Retin-A.
Стъпка 5
Предотвратете загубата на колаген и еластин. Не само трябва да предприемете стъпки за увеличаване на производството на колаген и еластин, но също така трябва да предприемете стъпки за запазване на колагена и еластин, които вече имате. Например, прекарването на твърде много време на слънце може да разруши колаген и еластин в кожата и да причини преждевременно стареене на кожата. Пушенето може също преждевременно да разруши колагена, което води до разклащане на кожата и бръчките.
