Ако не можете да отслабнете, въпреки че сте опитали разнообразие от различни диети и подходи, е разумно да потърсите виновник. Някои хора се вкопчват в жлъчния мехур - малък орган, който представлява важна част от храносмилателната система, като потенциална причина за техните проблеми с теглото. Въпреки че проблемите със затлъстяването и жлъчния мехур изглеждат свързани, има малко доказателства, че жлъчката ви всъщност може да ви предпази от загуба на тегло.
Основи на жлъчния мехур
Вашият жлъчен мехур ви помага да смилате мазнините във вашата диета, според Националната библиотека по медицина. Когато ядете мазни храни, като например добре мраморно червено месо или пържено пиле, жлъчният ви език отделя храносмилателни сокове, наречени жлъчка в тънките черва, за да помогне да се разгражда храната в молекулите, които червата могат да поемат. Ако жлъчката ви не функционира правилно, тялото ви не може да абсорбира толкова мазнини - което по-вероятно ще доведе до загуба на тегло, а не до увеличаване на теглото.
Затлъстяване и проблеми с жлъчния мехур
Повечето проблеми, свързани с жлъчния мехур, включват камъни в жлъчката, малки натрупвания на минерали, които блокират каналите, през които би трябвало да тече жлъчката. Жлъчните камъни, които могат да бъдат изключително болезнени, се срещат по-често при хора, считани за затлъстели, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Тъй като теглото ви се увеличава, рискът от камъни в жлъчката също се повишава, но изследователите не знаят защо се случва това. Възможно е високите нива на холестерол в затлъстелите хора да причинят образуване на жлъчни камъни. Вашият жлъчен мехур обаче не причинява затлъстяване - той просто реагира на промените в тялото ви поради затлъстяването.
Диета
Йо-йо диета, в която многократно губите тегло и след това го възстановите, може да причини камъни в жлъчката, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Ако теглото ви скача нагоре и надолу повече от 10 кг. в даден момент имате по-голям риск от камъни в жлъчката. Много от тези жлъчни камъни не предизвикват симптоми, въпреки че някои от тях. Отново не можете да обвинявате жлъчката си за вашите колебания в теглото; изследователите обаче продължават да изследват връзката между проблемите на жлъчния мехур и колебанията в теглото.
Съображенията
Много хора губят тегло след операцията, за да премахнат жлъчните си жлези, до голяма степен защото трябва да следват по-ниско съдържание на мазнини диета след процедурата, според сайта на Университета на Синсинати в NetWellness. Ако това се случи с вас, не забравяйте, че вашият жлъчен мехур не ви предпазва от загуба на тегло - загубата на тегло произтича от диетични промени. Ако искате да отслабнете - което може да помогне за предотвратяване на жлъчните камъни и други проблеми с жлъчния мехур - помислете за намаляване на количеството мазнини в диетата си. Консултирайте се с диетолог или с Вашия лекар, ако имате нужда от помощ.
