Портативните салони са удобни начини да останете в състояние дори когато сте в движение. Ако сте човек, който живее във фитнес залата или предпочитате да използвате традиционно тегло оборудване, преносимо решение за фитнес може да бъде просто случайна алтернатива, която трябва да смените малко тренировката си. Най-добрата преносима фитнес зала е тази, която е компактна, леко заобикаляща и осигурява цялостна тренировка за тялото, използвайки съпротивление, подходящо за всички потребители във всички фитнес нива.
TRX Обучение за окачване
Системата TRX за окачване на окачването е разработена от Ранди Хетрик, американски военен флот SEAL. TRX е военно-вдъхновена фитнес зала, предназначена да осигури фитнес за хората навсякъде, където пътуват. Тази удобна система се предлага с две издръжливи ленти, които са регулируеми за предпочитания за височина. Системата може да бъде монтирана на врата или закотвена около шина; този монтажен елемент се захваща със системата за окачване. Устойчивостта се контролира от телесното тегло на индивида и не изисква допълнително оборудване. TRX Suspension Trainer се предлага с инструкция за инструкции за DVD, която показва упражненията, които могат да се извършват на устройството. Освен това преносимата система може да бъде нагоре и готова в рамките на секунди, за да осигури ефективна тренировка за цялото тяло. TRX Pro Pack може да бъде закупен за малко под $ 190.
Weider X-Factor
Weider, производител на домашно оборудване за фитнес, проектира портативната фитнес зала X-Factor с капацитет до 320 килограма съпротивителни тръби. Дизайнът на X принуждава потребителя да работи от сърцевината, използвайки експлозивни движения, за да постигне ефективно резултати. X-Factor се сглобява за всяка врата в рамките на секунди и е оборудван с две ремъци за глезена, две дръжки, тренировъчно DVD, инструктирано от бившия член на Специалните сили на САЩ Майкъл Ског, и план за хранене. Тръбите за резистентност осигуряват цялостна тренировка за тялото, която може да бъде закупена от $ 99 до $ 142, в зависимост от пакета за устойчивост.
Резистентен Band Set
Резисторните ленти се предлагат на пазара от много производители на фитнес и обикновено включват набор от пет или шест съпротивителни тръби с дръжки. Резисторните ленти могат да осигурят удобна тренировка, която е лека, преносима и компактна, без значение къде тренирате. Всяка лента осигурява уникална съпротива; колкото по-дебела е лентата, толкова по-голяма е съпротивлението. Опорите за резистентност са алтернатива на гири и те ви позволяват да извършвате основни упражнения - къдрици, седящи редове и клекове - по същия начин, както ако тренирате с гири. Много производители на фитнес предлагат набор от съпротивителни ленти на различни, но достъпни цени.
PowerBlock KettleBlock
Kettlebells са друга алтернатива на гири и традиционно оборудване за обучение. Kettlebell упражнения помагат да се изгради сила и да се осигури уникална сърдечно-съдова тренировка. PowerBlocks "KettleBlock заменя пет или осем kettlebells в едно. Това оборудване може да се използва за трениране на цялото тяло, от рамото на пресата и подредбата на кръста до люлеещите се котлета. Компактният дизайн позволява лесен транспорт до всяко място и заема минимално пространство. Можете да закупите KettleBlock 20 (пет теглови диапазона с общо тегло 60 лири) за $ 99 или KettleBlock 40 (осем теглови диапазона с общо тегло 186 кг) за $ 199.
