Как да се отървете от суха кашлица Естествено

Send

Можете да се отървете от суха кашлица естествено, особено когато сухо гърло произтича от обикновена настинка или алергии. Сухата кашлица може да бъде симптом на основното медицинско състояние, така че може да се върне, докато се лекува за медицинското състояние. Жените, които са бременни или кърмачки, могат да се възползват от домашното лечение, което улеснява собствените лечебни механизми на организма, естествено да облекчи сухата кашлица.

Етап 1

Пий повече вода. Сухата кашлица показва сухо гърло. MayoClinic.com препоръчва да пиете осем 8-унция. чаши вода на ден за оптимално здраве. Когато имате суха кашлица, тялото ви изисква повече вода, пиенето на водата се смазва и успокоява гърлото. Пийте около две чаши повече от обичайния дневен прием на вода, докато симптомите потънат, и пийте вода през целия ден за незабавно облекчение. Регулирайте приема на вода според нуждите си.

Стъпка 2

Разтрийте евкалиптното масло на гърлото и гърдите. Евкалиптовото масло отваря лигавиците, което позволява преминаването или освобождаването на слизести, водни и други течности за смазване.

Въпреки че практикуващите алтернативна медицина препоръчват използването на евкалиптно масло за лечение на симптоми на горните дихателни пътища, лечението може да причини нежелани странични ефекти при някои хора. Според Aetna inteliHealth, издание на Харвардското медицинско училище, евкалиптовото масло може да причини промяна в гласа или дрезгавостта и да причини дисфункция на гласовите коневи в редки случаи. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да използвате евкалиптово масло, ако сте бременна или кърмите.

Стъпка 3

Използвайте овлажнител в дома или офиса, за да добавите влага във въздуха, който дишате. Сухото, закрито отопление през зимните месеци може да причини суха кашлица или да направи сухата кашлица по-лоша. Добавете парно средство към овлажнителя, за да увеличите действието на пара.

Стъпка 4

Смажете гърлото, като ядете бонбони или използвайте капки за кашлица. Бонбони, капки за кашлица, шезлонги и дори дъвки, помагат за облекчаване на суха кашлица. Хранителните храни увеличават производството на слюнка, но производството намалява след поглъщане на храна. При дъвчене или смучене на храни, които остават в устата, като например смучене на капкова капка, производството на слюнка остава постоянно. Продължителното освобождаване на слюнката смазва устната кухина и гърлото естествено. Центровете за контрол на заболяванията препоръчват използването на капки за кашлица за облекчаване на суха кашлица за лица над 4-годишна възраст.

Стъпка 5

Нанесете топъл компрес върху шията и горната част на гърдите. Понякога сухата кашлица причинява изкривено усещане в гърлото и горната част на гърдите. Мускулите в гърлото и гръдния кош се затягат и ограничават при постоянна суха кашлица. Топлата, влажна топлина релаксира възпалените мускули и отваря лигавиците. Топла компрес е естествена алтернатива за жени, които са бременни или кърмачки и не могат да използват евкалиптно масло.

Стъпка 6

Добавете храни и напитки към вашата диета, които облекчават симптомите на суха кашлица, като например горещи супи и чай. Парата от супата и чая спомага за отварянето на горните дихателни мембрани, така че гърлото може да получи достатъчно лигавици, необходими за оптимално смазване. Яжте супа като храна, закуска или предястие и пийте чай през целия ден. Едно възрастово лекарство за суха кашлица, препоръчано също и в "Докторската книга за вътрешни средства", използва мед за покриване и защита на гърлото. Добавете 1 до 2 супени лъжици. от меда в чаша горещ чай, за да увеличите ползите от горещия чай.

Нещата, от които се нуждаете

вода
Евкалиптово масло
овлажнител
Паропрепарати
Капки за кашлица
кърпа
супа
чай
2 супени лъжици. пчелен мед

Съвети

Добавете лимон и мед към горещ чай. Лимонът може да удари гърлото при някои хора, но лимонът също има антибактериални свойства, които могат да се борят срещу обикновена настинка и патогени, причинени от алергии.